صفحه اصلی -
خبر -
آب و هوا -
اوقات شرعی -
تماس با ما -
استخدام -
جام جهانی -
نتایج زنده -
رپرتاژ آگهی
یکشنبه، 6 خرداد 1403 - Sun, 26th May 2024
ریتم شبانه روزی - صفحه چهارم
بروزرسانی: 14:31
61 - چه ساعتی بخوابیم تا قلبی سالم تر داشته باشیم؟
آفتاب- پزشکی- 76 روز پیش - دوشنبه 21 اسفند 1402، 15:30 71657515
آفتاب- پزشکی- 76 روز پیش - دوشنبه 21 اسفند 1402، 15:30 71657515
طبق آخرین تحقیقات ساعت خوابیدن ما می تواند روی سلامت ما و بروز برخی بیماری ها مانند سلامت قلبی تاثیر گذار باشد. - آفتاب نیوز : این یافته ممکن است جالب توجه باشد، زیرا محققان دریافتند ...
ریتم شبانه روزی - شبانه روزی - شبانه - ساعت - بیماری - بیماری ها - روزی
62 - کی صبحانه بخوریم کی شام که سالم بمانیم ؟
خبر گردون- پزشکی- 76 روز پیش - دوشنبه 21 اسفند 1402، 07:08 71649499
خبر گردون- پزشکی- 76 روز پیش - دوشنبه 21 اسفند 1402، 07:08 71649499
زمان ایده آل برای صرف صبحانه یک ساعت بعد از برخاستن از خواب، یعنی حدود هفت صبح است. - وقتتان را هدر ندهید! پزشک فلوریدایی از بهترین زمان صرف غذا برای کم کردن چربی دور شکم می گوید. دکتر ...
چربی - صبحانه - ریتم شبانه روزی - زمان - ساعت - توان - سوزاندن چربی
63 - بهترین ساعات برای خوردن صبحانه و شام
خبر گردون- پزشکی- 76 روز پیش - دوشنبه 21 اسفند 1402، 07:03 71649475
خبر گردون- پزشکی- 76 روز پیش - دوشنبه 21 اسفند 1402، 07:03 71649475
زمان ایده آل برای صرف صبحانه یک ساعت بعد از برخاستن از خواب، یعنی حدود هفت صبح است. - به گزارش گروه اجتماعی ایسکانیوز به نقل از ایندیپندنت فارسی، وقتتان را هدر ندهید! پزشک فلوریدایی از ...
چربی - صبحانه - ریتم شبانه روزی - زمان - ساعت - بهترین - سوزاندن چربی
64 - بهترین ساعات برای خوردن صبحانه و شام
ایسکانیوز- پزشکی- 76 روز پیش - دوشنبه 21 اسفند 1402، 06:20 71649329
ایسکانیوز- پزشکی- 76 روز پیش - دوشنبه 21 اسفند 1402، 06:20 71649329
زمان ایده آل برای صرف صبحانه یک ساعت بعد از برخاستن از خواب، یعنی حدود هفت صبح است. - به گزارش گروه اجتماعی دکتر ناهید علی ماه گذشته به جی بی نیوز گفت: روزتان را ساعت شش صبح آغاز کنید و ...
چربی - صبحانه - ریتم شبانه روزی - حدود - زمان - ساعت - توان
65 - برای لاغری فوری شکم ، زمان شام و صبحانه را تغییر دهید
خبر گردون- پزشکی- 78 روز پیش - شنبه 19 اسفند 1402، 16:23 71629580
خبر گردون- پزشکی- 78 روز پیش - شنبه 19 اسفند 1402، 16:23 71629580
در کنار حجم غذا و نوع آن، موضوعی که کمتر به آن توجه می کنیم زمان خوردن 2 وعده غذایی مهم صبحانه و شام است که در انباشت چربی شکم، تغییر ظاهر و به خطر افتادن سلامت ما اهمیت زیادی دارد. - گاهی ...
وعده غذایی - چربی - زمان - ریتم شبانه روزی - غذای - صبحانه - ساعت
66 - مواد مغذی برای میان وعده های شبانه / غذاها می توانند خواب شبانه را مختل کنند + بهترین زمان برای یک میان وعده شبانه چیست؟
اندیشه قرن- پزشکی- 78 روز پیش - شنبه 19 اسفند 1402، 13:39 71626856
اندیشه قرن- پزشکی- 78 روز پیش - شنبه 19 اسفند 1402، 13:39 71626856
از نظر زمانی که بهترین زمان برای میان وعده در شب است، برخی تحقیقات نشان می دهد که خوردن چهار تا شش ساعت قبل از خواب برای جلوگیری از اختلال هضم غذا در خواب بهترین است، - ویتامین D همیشه ...
ویتامین D - ویتامین - میان وعده - خواب - شبانه - بهترین - ریتم شبانه روزی
67 - بهترین زمان صرف غذا برای لاغری شکم
عصر ایران- پزشکی- 78 روز پیش - شنبه 19 اسفند 1402، 09:25 71622277
عصر ایران- پزشکی- 78 روز پیش - شنبه 19 اسفند 1402، 09:25 71622277
نتایج پژوهشی در 2019، صرف دو تا سه وعده غذا را در روز، به ویژه صبحانه، توصیه می کند. بنا به نتایج این پژوهش، آخرین وعده غذایی در روز را باید بین ساعت سه تا چهار بعدازظهر صرف کنیم، - از میان ...
ساعت - صبحانه - زمان - وعده - غذایی - ریتم شبانه روزی - حدود
68 - چرا پس از صرف غذا احساس خواب آلودگی می کنیم؟
زیرنویس نیوز- پزشکی- 78 روز پیش - شنبه 19 اسفند 1402، 08:42 71621725
زیرنویس نیوز- پزشکی- 78 روز پیش - شنبه 19 اسفند 1402، 08:42 71621725
به گزارش زیرنویس، احساس خواب آلودگی پس از صرف غذا شایع است و پژوهش ها نشان می دهند عوامل مختلفی در ایجاد این وضعیت نقش دارند. نوع و مقدار غذایی که می خورید و همچنین زمان غذاخوردن و ریتم ...
خواب آلودگی - ریتم شبانه روزی - غذاخوردن - شبانه روزی - آلودگی - احساس - وضعیت
69 - چرا پس از صرف غذا احساس خواب آلودگی می کنیم؟
آفتاب نو- پزشکی- 78 روز پیش - شنبه 19 اسفند 1402، 08:33 71621631
آفتاب نو- پزشکی- 78 روز پیش - شنبه 19 اسفند 1402، 08:33 71621631
به گزارش آفتاب نو، احساس خواب آلودگی پس از صرف غذا شایع است و پژوهش ها نشان می دهند عوامل مختلفی در ایجاد این وضعیت نقش دارند. - به گزارش آفتاب نو، احساس خواب آلودگی پس از صرف غذا شایع ...
خواب آلودگی - آلودگی - خواب - احساس - غذاخوردن - خوردن - وضعیت
70 - با جوراب خواب خوش ببینید!
آرمان ملی- پزشکی- 79 روز پیش - جمعه 18 اسفند 1402، 09:18 71611935
آرمان ملی- پزشکی- 79 روز پیش - جمعه 18 اسفند 1402، 09:18 71611935
اگر مشکلات مرتبط با گردش خون، تورم پا یا اختلالاتی دارید که با احتمال محدود شدن جریان خون در پاهایتان همراه هستند، خوابیدن با جوراب ممکن است برای شما مناسب نباشد. - به گزارش آرمان ملی آنلاین،
خواب - جوراب - بدن انسان - دمای بدن - خوابیدن - ریتم شبانه روزی - خواب آلودگی
71 - فواید باورنکردنی خوابیدن با جوراب!
آفتاب نو- پزشکی- 79 روز پیش - جمعه 18 اسفند 1402، 03:23 71610838
آفتاب نو- پزشکی- 79 روز پیش - جمعه 18 اسفند 1402، 03:23 71610838
برای بسیاری از مردم خوابیدن با جوراب می تواند حالتی بسیار آزاردهنده باشد. با این وجود اگر این دسته از افراد بدانند که خواب منظم با. - پارسینه: برای بسیاری از مردم خوابیدن با جوراب می ...
خواب - جوراب - خوابیدن - بدن انسان - دمای بدن - ریتم شبانه روزی - خواب آلودگی
72 - فواید باورنکردنی خوابیدن با جوراب!
پارسینه- پزشکی- 79 روز پیش - جمعه 18 اسفند 1402، 03:15 71610819
پارسینه- پزشکی- 79 روز پیش - جمعه 18 اسفند 1402، 03:15 71610819
اگر مشکلات مرتبط با گردش خون، تورم پا یا اختلالاتی دارید که با احتمال محدود شدن جریان خون در پاهایتان همراه هستند، خوابیدن با جوراب ممکن است برای شما مناسب نباشد. - مثل همیشه، در صورت ...
خواب - خوابیدن - جوراب - بیماری های زمینه ای - بدن انسان - دمای بدن - ریتم شبانه روزی
73 - خواب با جوراب؛ از بهبود کیفیت خواب تا رفع اختلالات جنسی
زیرنویس نیوز- پزشکی- 80 روز پیش - جمعه 18 اسفند 1402، 00:07 71610221
زیرنویس نیوز- پزشکی- 80 روز پیش - جمعه 18 اسفند 1402، 00:07 71610221
افزایش جریان خون با گرم کردن پاها، چه از طریق پوشیدن جوراب در رختخواب و چه وسایل دیگر، می تواند به شما کمک کند تا سریعتر به خواب بروید. برای بسیاری از مردم خوابیدن با جوراب می تواند حالتی ...
خواب - جوراب - افزایش - بدن انسان - جریان خون - گرم کردن - دمای بدن
74 - خواب با جوراب؛ از بهبود کیفیت خواب تا رفع اختلالات جنسی
آفتاب نو- پزشکی- 80 روز پیش - جمعه 18 اسفند 1402، 00:03 71610189
آفتاب نو- پزشکی- 80 روز پیش - جمعه 18 اسفند 1402، 00:03 71610189
افزایش جریان خون با گرم کردن پاها، چه از طریق پوشیدن جوراب در رختخواب و چه وسایل دیگر، می تواند به شما کمک کند تا سریعتر به خواب بروید. برای. - افزایش جریان خون با گرم کردن پاها، چه از ...
خواب - جوراب - افزایش - بدن انسان - جریان خون - گرم کردن - دمای بدن
75 - مزایای باورنکردی خوابیدن با جوراب
آفتاب نو- پزشکی- 80 روز پیش - پنجشنبه 17 اسفند 1402، 22:58 71609737
آفتاب نو- پزشکی- 80 روز پیش - پنجشنبه 17 اسفند 1402، 22:58 71609737
اگر مشکلات مرتبط با گردش خون، تورم پا یا اختلالاتی دارید که با احتمال محدود شدن جریان خون در پاهایتان همراه هستند، خوابیدن با جوراب ممکن است برای شما مناسب نباشد. - برای بسیاری از مردم ...
خواب - جوراب - خوابیدن - بدن انسان - دمای بدن - ریتم شبانه روزی - خواب آلودگی
76 - پوشیدن جوراب هنگام خواب زندگی جنسی شما را دگرگون می کند!
زی سان- پزشکی- 81 روز پیش - چهارشنبه 16 اسفند 1402، 15:23 71594223
زی سان- پزشکی- 81 روز پیش - چهارشنبه 16 اسفند 1402، 15:23 71594223
شاید متعجب شوید، اما پوشیدن جوراب در رختخواب علاوه بر بهبود خواب، می تواند زندگی جنسی شما را نیز دگرگون کند. یک مطالعه معتبر نشان داد که 80 درصد از زوج هایی که جوراب می پوشیدند، - برای ...
خواب - زندگی جنسی - جوراب - بدن انسان - زندگی - دمای بدن - ریتم شبانه روزی
77 - بهترین زمان غذا خوردن برای کم کردن چربی دور شکم
آرمان ملی- پزشکی- 81 روز پیش - چهارشنبه 16 اسفند 1402، 13:58 71592659
آرمان ملی- پزشکی- 81 روز پیش - چهارشنبه 16 اسفند 1402، 13:58 71592659
نتایج پژوهشی در 2019، صرف دو تا سه وعده غذا را در روز، به ویژه صبحانه، توصیه می کند. بنا به نتایج این پژوهش، آخرین وعده غذایی در روز را باید بین ساعت سه تا چهار بعدازظهر صرف کنیم، - به گزارش ...
صبحانه - چربی - زمان - ساعت - گزارش - ریتم شبانه روزی - بهترین
78 - بهترین زمان صرف غذا برای کم کردن چربی دور شکم
خبر آنلاین- پزشکی- 81 روز پیش - چهارشنبه 16 اسفند 1402، 10:55 71589163
خبر آنلاین- پزشکی- 81 روز پیش - چهارشنبه 16 اسفند 1402، 10:55 71589163
نتایج پژوهشی در 2019، صرف دو تا سه وعده غذا را در روز، به ویژه صبحانه، توصیه می کند. بنا به نتایج این پژوهش، آخرین وعده غذایی در روز را باید بین ساعت سه تا چهار بعدازظهر صرف کنیم، - از میان ...
ساعت - صبحانه - زمان - وعده - غذایی - ریتم شبانه روزی - بهترین
79 - برای کاهش وزن چه زمانی غذا بخوریم؟
پنجره نیوز- پزشکی- 82 روز پیش - سه شنبه 15 اسفند 1402، 07:03 71572236
پنجره نیوز- پزشکی- 82 روز پیش - سه شنبه 15 اسفند 1402، 07:03 71572236
هرچند زمان بندی وعده های غذایی تنها عامل مؤثر در کاهش وزن نیست، اما می تواند به تعادل کلی کالری دریافتی و فرآیندهای متابولیک کمک کند. تعادل انرژی و متابولیسم عاملی در رسیدن به وزن ایده آل است.
کاهش وزن - ریتم شبانه روزی - شبانه روزی - زمان بندی - کاهش - زمان - متابولیک
80 - برای کاهش وزن این ساعت را کوک کنید
زیرنویس نیوز- پزشکی- 83 روز پیش - سه شنبه 15 اسفند 1402، 02:21 71571725
زیرنویس نیوز- پزشکی- 83 روز پیش - سه شنبه 15 اسفند 1402، 02:21 71571725
وقتی صحبت از کاهش وزن به میان می آید، ما اغلب بر آنچه می خوریم تمرکز می کنیم و نسبت به زمانی که وعده ای را میل می کنیم، بی توجه هستیم. - خبر آنلاین نوشت: وقتی صحبت از کاهش وزن به میان می آید،
ریتم شبانه روزی - کاهش وزن - شبانه روزی - کاهش - کنیم - وعده - شبانه
اخبار داغ:
فوری؛ تاریخ واریز سود سهام عدالت در خرداد 1403مشخص شد! | تاریخ واریز کی هست؟
بی تابی مادر رییسی: بمیرد هر که تو را کشت!
پرسپولیس دست به کار شد/ نامه جنجالی پرسپولیس برای جذب مهاجم استقلال
دستگیری خواننده معروف در فرودگاه
فوری؛ شروع دور جدید همسان سازی حقوق بازنشستگان از شنبه | حقوق بازنشستگان 20 میلیونی شد
احمدرضا عابدزاده یک استقلالی واقعی است!/ پرسپولیس تا امروز 14 امتیاز از ضعف داوری گرفته
ویدیویی از افشاگری بزرگ بانو حاشیه سحر قریشی درباره رابطه اش با فوتبالیست معروف آتش به پا کرد!!!!
آخرین خبر از طرح ساماندهی کارکنان دولت امروز 6 خرداد 1403/ اظهارات مهم ولی اسماعیلی درباره طرح ساماندهی!
ما به التفاوت حقوق بازنشستگان در خرداد 1403 واریز می شود| شوک شادی بخش به بازنشستگان
ویدیو| خلاصه بازی رئال مادرید 0 رئال بتیس 0/ خداحافظی با لالیگا و تونی کروس
رفاقت، پای شکسته نمی شناسد! احترام ویژه ایسکو به تونی کروس + عکس
طلاق شوکه کننده جنیفر لوپز ؛ خواننده معروف در جستجوی خانه
زمان دقیق واریز حق پرستاری مددجویان بهزیستی/افزایش هشت برابری حق پرستاری
واکنش ساکت الهامی به کامبک بزرگ پرسپولیس/ استقلال نیمه دوم فکر می کرد کار تمام شده!
واریز حقوق بازنشستگان با رقم شگفت انگیز از این تاریخ | پرداخت حداقل 13 میلیون تومان برای بازنشستگان در خرداد ماه
4 ماده غذایی که قاتل آلزایمر هستند
فرمول اعمال اولین مرحله همسان سازی حقوق بازنشستگان+جدول
زمانبندی واریز حقوق بازنشستگان تامین اجتماعی+جدول
عکس| تیپ جدید رحمان و رحیم سریال پایتخت
کارشناس ارشد گرافیک
سالی که نکوست از بهارش پیداست
جنجال ساعت 250 میلیونی سحر دولتشاهی | ساعت لاکچری سحر دولتشاهی از برند فرانسوی
کشف اثرات بی نظیر و جدید چای کامبوچا
موضوعات داغ:
حقوق بازنشستگان
همسان سازی حقوق بازنشستگان
همسان سازی حقوق
بازنشستگان تامین اجتماعی
تامین اجتماعی
ریاست جمهوری
سحر دولتشاهی
انتخابات ریاست جمهوری
استقلال خوزستان
نیروی هوایی
الکساندر پاتو
واده های شمال
عربستان آمریکا
اینترنت پرسرعت ایرانسل
داودلی
بستنی میوه ای
سخنگوی دانشگاه علوم پزشکی
علی یگانه
کولوسفسکی
غذای گیاهی
نورعلی یاری
صحبت کردن با تلفن
اطلاعات سیاسی
سیستم آبیاری
گری پالیستر
یاسمی
هنرجویان هنرستان
حسین شاوردی
واحد مسکن
دختران مهتاب
بازی رئال مادرید
بازی بارسلونا
مهاجم استقلال
تفنگداران دریایی آمریکا
افزایش حقوق بازنشستگان
ساکت الهامی
ساعت لاکچری
متناسب سازی
مجمع تشخیص مصلحت
شبکه های اجتماعی
آیت الله آل هاشم
بارسلونا و سویا
واژگونی خودرو
همایون شجریان
استقلال تهران
میلیون تومانی
آنتی اکسیدان
رفاه اجتماعی
تولید محتوا
تیم استقلال
مهران مدیری
جواد نکونام
خودرو سواری
مدیرکل بهزیستی استان البرز
عضو فقهای شورای نگهبان
سازمان برنامه و بودجه
هلال احمر استان سمنان
سازمان تامین اجتماعی
کاپیتان سابق استقلال
مدیرکل بهزیستی استان
بهزیستی استان البرز
فقهای شورای نگهبان
تقویت سیستم ایمنی
دورهمی خانوادگی
قاچاق مواد مخدر
آذربایجان غربی
مدیرکل بهزیستی
برنامه و بودجه
بازی پرسپولیس
سازمان برنامه
تساوی بدون گل
گل گهر سیرجان
اخراج بازیکن
کاپیتان سابق
سریال پایتخت
رییس کمیسیون
سرمربی نساجی
امداد و نجات
اسید های چرب
اول فروردین
فوری؛ تاریخ واریز سود سهام عدالت در خرداد 1403مشخص شد! | تاریخ واریز کی هست؟ بی تابی مادر رییسی: بمیرد هر که تو را کشت! پرسپولیس دست به کار شد/ نامه جنجالی پرسپولیس برای جذب مهاجم استقلال دستگیری خواننده معروف در فرودگاه فوری؛ شروع دور جدید همسان سازی حقوق بازنشستگان از شنبه | حقوق بازنشستگان 20 میلیونی شد احمدرضا عابدزاده یک استقلالی واقعی است!/ پرسپولیس تا امروز 14 امتیاز از ضعف داوری گرفته ویدیویی از افشاگری بزرگ بانو حاشیه سحر قریشی درباره رابطه اش با فوتبالیست معروف آتش به پا کرد!!!! آخرین خبر از طرح ساماندهی کارکنان دولت امروز 6 خرداد 1403/ اظهارات مهم ولی اسماعیلی درباره طرح ساماندهی! ما به التفاوت حقوق بازنشستگان در خرداد 1403 واریز می شود| شوک شادی بخش به بازنشستگان ویدیو| خلاصه بازی رئال مادرید 0 رئال بتیس 0/ خداحافظی با لالیگا و تونی کروس رفاقت، پای شکسته نمی شناسد! احترام ویژه ایسکو به تونی کروس + عکس طلاق شوکه کننده جنیفر لوپز ؛ خواننده معروف در جستجوی خانه زمان دقیق واریز حق پرستاری مددجویان بهزیستی/افزایش هشت برابری حق پرستاری واکنش ساکت الهامی به کامبک بزرگ پرسپولیس/ استقلال نیمه دوم فکر می کرد کار تمام شده! واریز حقوق بازنشستگان با رقم شگفت انگیز از این تاریخ | پرداخت حداقل 13 میلیون تومان برای بازنشستگان در خرداد ماه 4 ماده غذایی که قاتل آلزایمر هستند فرمول اعمال اولین مرحله همسان سازی حقوق بازنشستگان+جدول زمانبندی واریز حقوق بازنشستگان تامین اجتماعی+جدول عکس| تیپ جدید رحمان و رحیم سریال پایتخت کارشناس ارشد گرافیک سالی که نکوست از بهارش پیداست جنجال ساعت 250 میلیونی سحر دولتشاهی | ساعت لاکچری سحر دولتشاهی از برند فرانسوی کشف اثرات بی نظیر و جدید چای کامبوچاموضوعات داغ:
حقوق بازنشستگان همسان سازی حقوق بازنشستگان همسان سازی حقوق بازنشستگان تامین اجتماعی تامین اجتماعی ریاست جمهوری سحر دولتشاهی انتخابات ریاست جمهوری استقلال خوزستان نیروی هوایی الکساندر پاتو واده های شمال عربستان آمریکا اینترنت پرسرعت ایرانسل داودلی بستنی میوه ای سخنگوی دانشگاه علوم پزشکی علی یگانه کولوسفسکی غذای گیاهی نورعلی یاری صحبت کردن با تلفن اطلاعات سیاسی سیستم آبیاری گری پالیستر یاسمی هنرجویان هنرستان حسین شاوردی واحد مسکن دختران مهتاب بازی رئال مادرید بازی بارسلونا مهاجم استقلال تفنگداران دریایی آمریکا افزایش حقوق بازنشستگان ساکت الهامی ساعت لاکچری متناسب سازی مجمع تشخیص مصلحت شبکه های اجتماعی آیت الله آل هاشم بارسلونا و سویا واژگونی خودرو همایون شجریان استقلال تهران میلیون تومانی آنتی اکسیدان رفاه اجتماعی تولید محتوا تیم استقلال مهران مدیری جواد نکونام خودرو سواری مدیرکل بهزیستی استان البرز عضو فقهای شورای نگهبان سازمان برنامه و بودجه هلال احمر استان سمنان سازمان تامین اجتماعی کاپیتان سابق استقلال مدیرکل بهزیستی استان بهزیستی استان البرز فقهای شورای نگهبان تقویت سیستم ایمنی دورهمی خانوادگی قاچاق مواد مخدر آذربایجان غربی مدیرکل بهزیستی برنامه و بودجه بازی پرسپولیس سازمان برنامه تساوی بدون گل گل گهر سیرجان اخراج بازیکن کاپیتان سابق سریال پایتخت رییس کمیسیون سرمربی نساجی امداد و نجات اسید های چرب اول فروردین
